ANANDA (sanskrit) heißt Glückseeligkeit ~ so führt uns der Yogaweg zur Einheit und Harmonie von Körper~Geist & Seele~ zur Verbindung mit unserem wahren SELBST - dem Göttlichen in uns und zu
einem Eingebunden sein - verbunden sein - im Göttlichen.
Durch Körper- & Atemübungen, Meditation und Entspannung - lernst Du Dich selbst mehr zu spüren, die Lebenskraft in Dir
wahrzunehmen und Dich mit ihr zu verbinden.
Die Yogapraxis führt zur Mitte und zur Kraft. Dadurch werden Selbst-heilungskräfte aktiviert, die uns helfen den Herausforderungen des Alltags besser standzuhalten.
Du lernst im Yoga aber auch, Dir Deine Kraftquellen zu erschließen und diese immer wieder zu nutzen. Dies hält Dich gesund und fit. Letztendlich hilft uns Yoga dabei, unsere wahre Natur, unser wahres SELBST zu entdecken - ANANDA - und ein erfülltes
und glückliches Leben zu leben.